-
Historien bak de amerikanske damestrømpebuksene
Det er ingen tvil om at når det amerikanske damegymnastikklaget kommer inn på arenaen for å delta i lagkonkurransen ved OL i Tokyo, vil strømpebuksene gjenspeile noen røde, hvite og blå temaer. Og kvinnene skuffet ikke. De fire damelagene gikk på matten og ...Les mer -
Markedsstørrelse, analyse, konkurransestrategi og prognose innen 2028 for vekttap og vektkontroll
New Jersey State Validation Market Research ga nylig ut en ny rapport med tittelen Weight Loss and Weight Management Market Size Report, 2021-2028 vekst og prognose, segmenterte data etter selskap, nøkkelregion, type og applikasjon. Rapporten er utarbeidet ved hjelp av primære og sekundære forskningsmetoder for ...Les mer -
8 handlinger for å ta deg til å øve D cup rustningskiste
Med andre ord er den åpenbare formen på brystmusklene ikke synlig som helhet, men også et par pansrede kister. Hvis du vil trene flotte brystmuskler, vil du uunngåelig få brystmuskellinjen, senteret og frittstående mens du trener. Her er et sett med brystbombingstrening i ...Les mer -
Sunisa Lee fra det amerikanske laget vant gullmedaljen i kvinnegymnastikk-finalen: liveoppdatering: Tokyo-OL: NPR
Den amerikanske gymnasten Sunisa Lee endte på de ujevne stolpene i kvinners allround-finale ved sommer-OL torsdag. Ashley Landis/Associated Press skjul bildeteksten Den amerikanske gymnasten Sunisa Lee endte på de ujevne stolpene i kvinners allroundfinaler i sommer ...Les mer -
Paitu dumbbell set review: ergonomisk
Paitu dumbbell -settet kan passe til en manualstørrelse på opptil 55 pounds Paitu dumbbell -sett er et utmerket treningsverktøy, veldig egnet for folk som mangler plass. Det er også veldig egnet for nybegynnere til styrketrening, fordi kjøpet inkluderer et år med virtuelle treningsøkter, levert av iFit. ...Les mer -
Trening neste dag: Laveste feilprosent/høy langsiktig gevinst! Grunnleggende kondisjon må lære
I selve operasjonen gjentar de fleste nivået, fordi deres "dårlige" trening på lavt nivå også er trening, og det er bedre enn ingen trening. " Langsiktig fysisk trening vil forårsake nervetretthet og smertefull skade. Hvis du ikke gjenopptar treningen uten hjernen, vil det ...Les mer -
Super Shredder HIIT -øvelse for å brenne fett og øke styrken
HIIT er veldig effektivt for å smelte kroppsfett, men burpee til å glemme kan være en måte å tiltrekke sjelen til å oppnå formålet med carving. I stedet for å gå tilbake til autopilot og sprenge gjennom regelmessige rotasjoner av klatrere og hoppe knebøy, kan du prøve denne styrkeutholdenhet HIIT -øvelsen gitt ...Les mer -
Olympisk trening i hele kroppen: Forbedre helsen din med olympisk vektløfting
Hvis du synes det er på tide å overgå det grunnleggende treningsnivået for nybegynnere, har jeg noen triks for deg! Å mestre to olympiske vektløftingsbevegelser kan være akkurat det du trenger for å heve din styrke og styrke til et nytt nivå. Hvilken bedre tid å prøve, nå er vi alle inspirert av skapelsen ...Les mer -
Hjernen styrer kraften.
Den ekstreme muskelsammentrekningen har stor innvirkning på kroppen vår, og noen ganger kan disse effektene være dødelige. Ultimate vekt har destruktiv kraft destruktivitet-det vil utløse sterke elektriske signaler og få muskler til å trekke seg voldsomt sammen, og ultimate muskelsammentrekning kan føre til ...Les mer -
På denne måten blir magemusklene dypt stimulert og effekten maksimert! Rene tekniske innlegg!
Følgende viktige punkter vil forbedre effektiviteten av magemuskeltreningen Se på din vanlige trening Har alle disse viktige punktene blitt oppnådd? 01 Bue ryggen din Når du trener magetrening Hold ryggen og midjen litt buet I den dynamiske bevegelsen i magen ...Les mer -
Ikke gjør aerobic? Dårlig kardiopulmonal funksjon, lav fettforbrenningseffektivitet
❶Aerob, forbedre din hjerte- og lungefunksjon Studier har funnet ut at kombinasjonen av kontraststyrketrening og aerob trening, hvis du bare styrketrener, kan du neppe få noen forbedring i din hjerte -lungefunksjon. Forskere observerte endringene i ...Les mer -
Hvordan maksimere muskeløkningen?
Slik matcher du muskeløkning og fett tap har alltid vært fokus for treningsplanen: Muskeløkning: En bedre kropp for befruktning kan også forbedre ditt grunnleggende tredimensjonale og tredimensjonale nivå, slik at tynne mennesker blir sterkere og tykke mennesker kan bli fetere; Lipid: Effektiv ...Les mer
